Puisque le tahini est constitué de graines de sésame moulues, il constitue un bon substitut au beurre de noix. Un shake végétalien au houmous au chocolat est une gâterie rafraîchissante et rafraîchissante pour une chaude journée d’été ! Fabriqué avec de la poudre de cacao, des pois chiches, du tahini, de la banane congelée et du lait d’amande, ce délicieux smoothie peut être servi en collation ou même en dessert ! Les shakes au houmous sont de plus en plus populaires, j’ai donc décidé de les préparer moi-même à la maison. Contrairement au houmous salé traditionnel contenant des ingrédients comme le sel, l’ail et le citron, ce shake végétalien et sans produits laitiers est naturellement sucré avec des dattes et est riche en protéines et en fibres.

• Sirotez votre shake végétalien au houmous au chocolat tout en savourant une bonne lecture d’été par une chaude après-midi, ou dégustez-le en dessert après un repas léger.
• J’ai déjà fait du houmous pour dessert au chocolat, et c’est une chose de beauté.
• Si vous n’avez pas de tahini, vous pouvez le remplacer par du beurre d’amande, de noix de cajou ou de graines de tournesol, même si la saveur sera légèrement différente.
• Ou trempez-les dans des bretzels, des biscuits Graham ou l’une de ces recettes de biscuits sains.

Si vous vous sentez impatient et que vous voulez votre shake maintenant, jetez quelques glaçons dans votre mixeur. Mais avec plus de 10 000 avis positifs de lecteurs sur la recette originale, vous pouvez être assuré que cette trempette riche et fondante au brownie au chocolat est appréciée même par les personnes qui ne s’intéressent normalement pas du tout aux desserts sains. À l’époque, les gens n’avaient jamais entendu parler de pâte à biscuits à base de haricots, et on ne voyait certainement pas de houmous de dessert à l’épicerie. Chocolate Covered Katie est l’un des 25 meilleurs sites Web sur l’alimentation en Amérique, et Katie a été présentée sur The Today Show, CNN, Fox, The Huffington Post et ABC’s 5 O’Clock News. Son plat préféré est le chocolat et elle croit qu’il faut manger un dessert tous les jours. Ajoutez quelques gouttes d’extrait pur de menthe poivrée pour le transformer en houmous à la menthe et au chocolat.

Houmous Au Chocolat

Si vous n’avez pas de tahini, vous pouvez le remplacer par du beurre d’amande, de noix de cajou ou de graines de tournesol, même si la saveur sera légèrement différente. Ou ajoutez de la noix de coco râpée et un peu d’extrait d’amande pour une joie aux amandes. C’est une de ces recettes que vous devez vraiment essayer par vous-même pour y croire. Sirotez votre shake végétalien au houmous au chocolat tout en savourant une bonne lecture d’été par une chaude après-midi, ou dégustez-le en dessert après un repas léger.



Ou trempez-les dans des bretzels, des biscuits Graham ou l’une de ces recettes de biscuits sains. Vous pouvez également l’étaler sur des crêpes, l’utiliser comme glaçage pour un gâteau ou des brownies végétaliens, le mélanger à des flocons d’avoine ou du pudding au chia pendant la nuit, ou le manger directement du bol avec une cuillère. Si vous ne comptez pas le servir tout de suite, versez-le dans un pot ou une bouteille avec un couvercle et conservez-le au réfrigérateur jusqu’à ce que vous soyez prêt à le boire. Il peut être amer dès la sortie du pot, mais lorsqu’il est mélangé à d’autres ingrédients, il se transforme comme par magie en une pâte luxuriante et crémeuse. Je l’utilise aussi régulièrement pour faire de la vinaigrette, mais il peut être utilisé de différentes manières. (-) Les informations ne sont actuellement pas disponibles pour ce nutriment. Si vous suivez un régime médicalement restrictif, veuillez consulter votre médecin ou votre diététiste avant de préparer cette recette pour votre consommation personnelle.

Trempette Saine À La Pâte À Biscuits Aux Pois Chiches

Quand on y pense, il est logique de transformer le houmous en shake. Le houmous est composé de pois chiches et de tahini, qui se prêtent bien à une boisson mélangée. Lorsque je prépare des shakes ou des smoothies, j’aime utiliser de la poudre de protéines. Dans ce shake au houmous, j’ai utilisé des pois chiches pour les protéines. Ils sont réduits en purée agréable et lisse dans un mélangeur.

• Parce qu’il est portable, facile à servir et qu’il est un favori des fans, le houmous au chocolat est un excellent choix pour les fêtes.
• Si vous ne comptez pas le servir tout de suite, versez-le dans un pot ou une bouteille avec un couvercle et conservez-le au réfrigérateur jusqu’à ce que vous soyez prêt à le boire.
• Ou ajoutez de la noix de coco râpée et un peu d’extrait d’amande pour une joie aux amandes.
• Ajustez la douceur en ajoutant plus de dattes, si vous le souhaitez.

Ajustez la douceur en ajoutant plus de dattes, si vous le souhaitez. J’ai déjà fait du houmous pour dessert au chocolat, et c’est une chose de beauté. Et comme le chocolat et le tahini se marient bien, j’ai ajouté de la poudre de cacao cru à mon shake. Vous pouvez également choisir du Nutella (ou ce Nutella sain) comme beurre de noix de votre choix, saupoudrer de cannelle et de poivre de Cayenne pour le chocolat mexicain, ou ajouter une pincée de café instantané pour une saveur de moka. Parce qu’il est portable, facile à servir et qu’il est un favori des fans, le houmous au chocolat est un excellent choix pour les fêtes. La recette du houmous au dessert est rapidement devenue virale, avec des reportages dans les médias grand public et dans l’actualité nationale ; et cela a inspiré des milliers de blogueurs culinaires à créer et à publier leurs propres versions de la recette. Faire un shake au houmous demande un peu de prévoyance car il faut d’abord congeler une banane.
Sariyah
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